产后，护士总是勤快地跑到产妇床前问：“有没有排尿？”为何护士会如此关心产妇的小便情况呢？原来，顺产的产妇膀胱在生产时受到压迫和牵拉，会减弱排尿反射，可能尿不出来。剖宫产的产妇膀胱由于麻醉，容易造成排尿困难。为避免出现产后尿潴留，产妇在生完孩子后确实需要排尿，重启膀胱的排尿功能。

    一般来说，顺产的产妇产后4~6个小时需要排尿，剖宫产的产妇在拔掉尿管后的4~6个小时也要排尿。如果无法顺利排尿，就可能造成膀胱纤维断裂，不仅要花钱治疗，还要受罪。

    产后如何更好地排尿？

    1. 做好排尿前的准备，比如产妇坐起时要确认自己头不晕、眼不黑，要在家人或护理人员的搀扶下慢慢下床。

    2. 自己说嘘嘘或吹口哨，或将两杯水倒来倒去产生水流声，或打开水龙头让水流出来，利用条件反射进行导尿。

    3. 用手掌轻轻按压小肚子，撅起屁股，帮助排尿。

    4. 用热毛巾敷肚子。

    西安交通大学第一附属医院

    妇产科  石盼盼