很多人为了体形美,穿紧身衣,把自己勒起来。从健康的角度来看,这是不妥当的,尤其是在春天。因为春天是一个舒张、开放、宣泄的季节,应该让人无拘无束,无论从身体还是心理都应该这样。春天的穿衣有其特殊性,宜早晚增衣,中午减衣,衣料要选择既能防风保暖而又透气导汗的。
《黄帝内经》说:到春天可以早点起来,“被发缓形”,“被发”是说可以早上起来把头发随意披散下来;所谓“缓形”就是说让自己的身体无拘无束,不要被勒着,感觉到身心愉悦和放松,这时候“广步于庭”,迈着大步在院子里散步,人就会从内心涌动出想做事情的愿望,一年之计在于春。
穿紧身衣会阻碍气血的流动,约束身体,又约束了内心。这些人往往觉得有郁怒、有憋屈发不出来,甚至有女性会出现乳腺增生、卵巢囊肿。所以在开春时,大家不要过早脱衣服,不要过分地勒自己,别跟自己过不去。
高花兰