“喧鸟覆春洲，杂英满芳甸”。阳春三月，万物复苏，杨柳泛绿，风和日丽。这时节，沐浴着明媚的春光，走出家门到郊外春游，既是一种健身活动，还是一种“精神体操”。

    春游踏青，可使人放松心情  置身于青山绿野之间，看芳草如茵，听百鸟和鸣，身边微风习习，眼前杂花生甸，可使人的心情瞬间“晴朗”起来，生活的疲劳感会因此而消散殆尽，让人精神焕发，浑身清爽，遍体舒朗。

    春游踏青，可使人清心明目  医学家研究认为，青山绿水能给人的视觉带来一定的冲击力，对视力大有益处。所以，春日出游，通过远望、赏景，可使人眼内睫状肌松弛，眼球屈光调节机构放松，在接触绿色中接受视觉的“按摩”，会使人视力敏锐，心境平静，从而达到清心明目的目的。

    春游踏青，可使人享受“空气维生素”  阳春时节，光线充足，空气中的“长寿素”——负氧离子成倍增多。负氧离子可以调节大脑功能，促进血液循环和新陈代谢，提高人体抵抗力，还具有镇痛、镇静、镇咳平喘、降血压等功效，对于高血压、气喘病、关节炎都有治疗作用。春日踏青，可以充分享受大自然馈赠的“空气维生素”。

    春游踏青，可使人感受亲情  全家几代人一同出去春游，在大自然中游玩、嬉戏，可使人在春游中体会到亲情之暖、天伦之乐。

    春游踏青，可使人增长知识  在春游的过程中，通过认识植物、辨别地理、识别方向等，增长许多书本里学不到的知识，而且也是对已有知识的一次实践和检测，可谓受益匪浅。

    刘凯