目前，孩子们又进入了新学期。在这个刚刚过去的假期中，您的孩子是否经常守在电视机前一边看着电视剧，一边却拿着智能手机玩着手游，或开餐时还仍然端着ipad赖在沙发上和小伙伴们玩着对战游戏？以上种种画面出现在很多家庭中，也是目前家长们默认的打发孩子假期生活的主要活动之一。殊不知，孩子这样玩手机易导致视力下降，性格冷漠，亲情缺失，社交孤立，睡眠不足，完成作业过度依赖手机，甚至早早地患上颈椎病。对此，湖南省第二人民医院儿科主任医师薛亦男特给家长和孩子支支招。

    其一，要尽量多花时间陪孩子，多交流多互动，给孩子真正的温暖。转移孩子对手机的注意力，参加运动项目、旅游等，然后再逐步转移到学习上去。

    其二，对待孩子的戒手机问题也要采取逐渐“断奶”和替代的方式进行,切不可武断霸道压迫孩子交出手机，避免发生断了手机而丢了亲情的。平时多讲道理，不攀比，多举例沉迷手机的危害，多鼓励孩子，平时自己也要做好模仿带头作用，注意不要在孩子面前玩手机。

    其三，对于低年级的孩子采用儿童定位手机代替智能机，高年级的孩子尽量买附有基本通话功能的老年机。家、校共同参与配合管理学生使用智能手机是成功摆脱智能手机的关键。

    薛亦男还指出，如今的00后或10后正是出生在一个互联网大数据时代，要正视儿童使用电子产品，也不能将网络产品一棍子打死。要教会儿童把握对电子产品的度，因为儿童使用手机时他们的神经系统正处于发育阶段，大脑对手机电磁波的吸收量要比成人多60%。儿童用手机还可能会造成记忆力衰退、睡眠紊乱等健康问题。要警惕手机辐射破坏孩子神经系统的正常功能，从而引起记忆力衰退、头痛、睡眠不好等一系列问题。

    新学期，希望广大青少年多花时间多花精力在学习上，父母多花精力引导孩子学会管理自己，不要让孩子成为一名玩电子产品的“低头族”。

    刘丽玲