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2018年02月08日 星期四
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压力性失眠喝点醋
人在压力过大时,体内会产生大量的乳酸,进而导致大脑神经受到刺激而产生紧张性疲劳,这种疲劳极易导致睡眠障碍。而醋酸能加速乳酸氧化,减少乳酸积蓄,从而消除或减轻紧张性疲劳感,使人轻松入眠。
图/文 陈望阳
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