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第11版：家庭医生

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2018年02月08日星期四	上一期下一期


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压力性失眠喝点醋

人在压力过大时，体内会产生大量的乳酸，进而导致大脑神经受到刺激而产生紧张性疲劳，这种疲劳极易导致睡眠障碍。而醋酸能加速乳酸氧化，减少乳酸积蓄，从而消除或减轻紧张性疲劳感，使人轻松入眠。

图/文陈望阳

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