王女士家儿子上四年级了，平时喜欢到处玩耍，在家里也是蹦蹦跳跳的。前几天下雪，道路结冰她儿子不小心把膝盖摔破了，疼了好几天。王女士很担心，不知道如何判断摔伤的轻重，便四处咨询。

    膝关节是人体运动最重要的关节，跑、跳、蹲等动作都需要膝关节的配合才能完成。在日常运动中，膝关节也是最容易受伤的部位之一，常见的损伤有四种：  

    第一，前交叉韧带断裂。这是最常见的膝部严重运动伤害，约半数是打篮球抢球时扭到膝盖，有时会听到声音。这时，膝关节会很快肿起来，膝盖也无法完全伸直，只能弯曲在30度左右，更不能踏地走路。

    第二，内侧韧带损伤。如果受伤时，膝盖呈外翻姿势，常会伤到腿部内侧韧带，伴有疼痛、压痛及淤血现象。

    第三，半月板破裂。常发生在跳跃落地时，膝盖稍微偏内或外侧着地，疼痛程度较轻，可以走路，关节有时会轻微肿胀，但很快消失。如果破裂碎片较大，碎片会卡在关节中间而致膝盖不能动弹，将膝盖稍微扭一下就好了。半月板破裂并不太会造成运动障碍，但是跑跳时，会感到关节内侧或外侧疼痛。

    第四，关节软骨破裂。如果膝关节股骨及骨的关节面撞击太厉害，可能造成软骨破裂，也会造成关节血肿。

    如果不小心导致膝关节受伤，不要来回屈伸伤处，而应伸直腿，及时冰敷，可以减轻疼痛及肿胀。若摔伤严重，疼痛难忍，需及时上医院处理。此外，运动时或在雪天出行，最好使用膝关节护具。

    湖南省儿童医院骨科  易银芝