最近，郑州一名女子网上购物时，因卖家迟迟不发货而点击投诉，不想在微信签名中要“顾客虐我千百遍，我待顾客如初恋”的卖家变了脸，不但频发骚扰电话和恐吓短信，还奔波千里到郑州骗出女子进行殴打，致使女子身心受创。而不久之前，一名31岁女子在四川乐山市嘉州绿心公园夜跑时被害，犯罪嫌疑人李某已被抓获归案，此类事件的多次发生也引发女性对自身安全的担忧。

    在生理上，男性比女性更有体力优势。面对不法男性的暴力威胁时，女性应时刻关注自身安全，避免与男性直接冲突，学习防护技巧，及时呼救和报警，保证生命安全。

    网上购物要安全

    1. 网上购物，收货地址最好填工作单位，写家庭地址不要具体到单元门牌号。

    2. 在跟客服谈问题时，尽量有理、礼貌，不要人身攻击，友好解决问题。

    3. 在接到陌生快递人员电话时，先要核实是哪家快递公司的人员，再对照自己所买物品的物流信息，不要轻易见面。

    4. 如果收快递时家中只有你，下楼收货或让快递员放储存柜、小区物业、超市等地，签收快递后将单据撕碎或涂黑再丢弃。

    独自在家要小心

    1. 如果家门口有小报、广告，一定要及时拿掉，有小偷据此判断有没有人在家。

    2. 回家的时候养成说“我回来啦”的习惯，避免别人知道你是一个人生活。

    3. 家有电器或设施坏掉，一定要找物业或官方维修人员，不要找路边小店的人上门修理。约定上门时间后，也要尽量找可信赖的男性陪你，不要给维修人员造成你是独居的印象。

    4. 遇突然断电、门外有小孩哭等，不要贸然开门。

    夜间跑步要留意

    1. 选择明亮且熟悉的路线，最好是有摄像头监控的区域。

    2. 别每天跑同一路线。选择几条舒适的跑步路线，定期更换。

    3. 逆着车流跑步。永远让路上的驾驶者看到你，你也能看到他们的动向。

    4. 让自己变得醒目。颜色鲜艳、荧光材质的跑鞋、服装是必备的，甚至可以买带LED或者可以发光的夹子夹在身上。

    5. 尽量不带贵重物品，但手机和证件应随身携带，遇到紧急情况，能联系家人、确定身份。

    6. 夜跑时最好不要戴耳机，如果要戴可以戴一只耳朵，或将声音放小，从而可以听到车辆靠近的声音。

    7. 在条件允许的情况下，带上小伙伴或加入一个可信的跑步团体，将大大提高安全系数。

    聚会娱乐要当心

    1. 保持警惕，不轻易信任别人，特别是不要轻易吃别人的东西，喝别人给的饮料。

    2. 只身一人和朋友出去玩，一定要把行踪告知亲人或知心的朋友。

    3. 在KTV或酒吧里，对喝的饮料要注意，凡是离手的都不要喝。

    4. 永远不要在家以外的地方醉酒，因为这样你会面临失德、失仪、失态、失言，甚至失身的危险。

    危急时刻要记住

    记住，生命永远是最宝贵的，不论何时何地何事，一切皆可舍，首先要保命。

    再记住，遇到危险时，镇静才能挽救自己。想尽一切可保命的办法挣脱控制，然后以最快速度跑开求救，不要与施害者过多纠缠。

    1. 与男性施害者正面相对时，用膝盖攻击其下体。

    2. 施害者从后面勾住你的脖子时，用力掐其大臂内侧。

    3. 施害者掐住你的脖子时，用力将其小拇指掰折。

    4. 突然被施害者拦胸抱住时，用力向上击打其下巴。

    湖南大众传媒职业技术学院

    讲师  唐曼曦