天气寒冷，下面特别给大家推荐一道温阳驱寒茶。食材：干姜10克，当归10克，红枣7枚，干桂圆10枚，银耳10克，枸杞20克，红糖适量（依个人口感，也可以不放）。这款药膳可以起到温暖五脏、散寒化瘀、健脾暖胃、养心安神、补益肝肾、调经暖宫等功效，特别适合冬天阳虚怕冷、四肢冰凉、脾胃虚寒所致胃寒胃痛、腹泻便溏、感寒即咳、久咳、痛经宫寒及产后调理等人群。需要注意的是，阴虚、易上火体质者慎服。

    湖南省中医药研究院附属医院

    心血管科主任医师 李志