睡前、睡后半小时

    用热毛巾擦擦背

    有过敏性疾病的孩子，多半表现为多汗，而家长们总喜欢用隔汗巾隔着，其实并不提倡用隔汗巾。最好用热毛巾把背擦一擦，把汗擦干。

    鼻炎、哮喘并不是治不好

    雾霾、寒潮等大环境对哮喘是有影响的，但是哮喘多发于夜间和清晨，这个时间一般都是在室内，所以我们更应该关注室内的过敏源对哮喘的影响。

    过敏性疾病，包括哮喘和鼻炎都是能够完全控制的。首先要避开过敏刺激，再进行抗过敏治疗。对于鼻炎来讲，如果是季节性鼻炎，可在季节性鼻炎发作以前，提前预防治疗，包括抗过敏；如果是常年性鼻炎，就有多种方式，包括脱敏治疗，也能够治愈。

    长期、规范地用药

    才能完全控制

    哮喘坚持长期、规范的治疗，是可以完全控制住的。其实治疗哮喘的方法很多，目前全球新推行一种以吸入疗法为主导的综合治疗方法，特别强调预防与治疗，概括起来八个字：二吸、二吃、一减、一免。即根据病情吸入（气雾剂、溶液剂或者干粉剂）抗炎药和解痉药，吃抗免疫调节剂和抗过敏药，以及减敏治疗，重要的是平时注意避开过敏源，免受刺激。

    入睡咳嗽，

    警惕“鼻后滴流综合征”

    “鼻后滴流综合征”又叫“上气道咳嗽综合征”，包括以过敏性鼻炎为首发症状的鼻炎、鼻窦炎、咽炎、结膜炎、咳嗽症状。10岁以下的儿童中发病率高，如并有过敏体质者或患有慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等更容易患上该综合征，尤其是在天气变化时症状更明显、更严重。

    防治鼻后滴流综合征应从源头上预防鼻炎、鼻窦炎等开始。如果患上了急性炎症，要及时治疗，不要让其变成慢性。若一些儿童有常年流鼻涕、鼻塞、喷嚏等慢性鼻炎、鼻窦炎症状，尤要引起家长的重视。

    在治疗上，首先是针对病因的治疗，如对鼻息肉、急慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎等原发疾病进行针对性治疗，应用抗过敏、抗炎药物，减轻炎症反应、减少分泌物；其次是对症治疗，局部滴、喷鼻喷雾剂；同时，还可通过促进黏膜功能恢复、促排鼻腔分泌物，减轻鼻后滴漏。此外，还要注意饮食和睡眠，并结合免疫治疗等综合疗法。

    湖北省人民医院儿科

    主任医师  姜毅