《欧洲心脏杂志》刊登英国一项新研究发现,走路速度慢的中年人心脏病死亡几率是普通人群的2倍。
英国莱斯特大学研究员汤姆·耶茨博士及其研究小组对约42万名参试者的相关数据展开了梳理分析。研究开始时,参试者中没有人出现癌症和心脏病。在为期6.3年的跟踪调查中,共有近8598名参试者死亡,其中心血管疾病死亡1654人,癌症死亡4850人。研究人员将参试者自我报告的步行速度和运动耐力等数据与死亡情况进行对比研究后发现,中年习惯性步速情况是心脏病死亡率的独立预测因子。与步速较快者相比,步速迟缓的人心脏病死亡几率高出1倍。
由此可见,步行速度是衡量一个人整体身体素质的好方法。临床医生可以根据步速识别身体素质较差死亡几率较高的患者,并根据实际情况有针对性地对这些患者实施体育运动干预治疗。耶茨博士表示,新研究结果在男性和女性中都有发现。
徐澄