“立冬”后，天气会明显变得寒冷起来，小儿稍不注意就容易引起风寒感冒，出现发热、咳嗽、流清涕、舌苔白等症状，针对风寒感冒引起的咳嗽，有一个简单无副作用的好方法就是“生姜汁擦背”。

    具体方法：生姜适量研末取汁，兑一半温开水，将兑好的生姜汁在小儿背部肺俞穴（第3胸椎旁开1.5寸）、大椎穴、风门穴（第2胸椎旁开1.5寸）反复擦拭，直到背部发红为止，事后用温水洗净擦干，如孩子不能耐受，请随时用温水擦干净。

    这些穴位都有补益肺气、宣散风寒的作用，加之生姜汁温肺化饮，可增强温宣肺气、疏散风寒的功效，有很好的止咳作用，家长不妨一试。

    吕若琦