本报讯（记者 梁湘茂 通讯员 谢丹）“您的体重80.5千克，身体脂肪率25.6%，体质BMI指数25.6……”9月12日，位于长沙市公共卫生中心一楼的健康教育科普馆开馆首日，来自长沙市雨花区的刘先生兴致勃勃地站在体脂仪上，测量自己的健康指数。

    记者看到，该馆装饰一新，设施设备比较齐全，有科普书架、电子触摸屏、急救体验模型、大屏幕电视，并安排了专业讲解人员。

    日常生活中怎么吃才健康？这么多食物的推荐摄入量很难记住怎么办？面对参观者的疑惑，讲解人员指引大家观看科普馆内展示的平衡膳食“十个拳头原则”：对于一个成年人，每天摄入不超过一个拳头大小的肉类，相当于两个拳头的主食，要保证两个拳头的豆制品和奶制品，不少于五个拳头的蔬菜水果。健康教育科普馆的膳食宝塔，将《中国居民膳食指南（2016）》中的具体内容以宝塔状模型呈现，让参观者直观地了解每日应吃的食物种类和数量。

    自己现在的身体状况如何？是否过早衰老？馆内一台看似不起眼的体脂仪，往上一站就能轻松测量出身体脂肪率、内脏脂肪指数和基础代谢等健康指数，吸引了参观者的兴趣。

    健康教育科普馆还拥有各种多媒体设备。参观者簇拥在电子触摸屏前，屏幕上显示一棵生命健康树，点击树上的10个果实，可以分别获取心理健康、慢性病预防控制、传染病防治与卫生应急等知识。心肺复苏培训设备，让参观者跃跃欲试，通过电脑显示了解人工呼吸、胸外按压动作是否规范。

    长沙市卫生计生委党委书记、主任周敏表示，健康是幸福快乐的基础，推行健康生活是建设“健康长沙”的重要内容。全市疾控工作者要进一步强化群众健康理念，进一步向群众倡导适宜自己的健康生活方式，做好健康的倡行者和传播者。

    据悉，长沙市健康教育科普馆在每周一至周五的上班时间向市民免费开放，也可以根据社区、学校的需要安排专场活动，大家可拨打0731-84785773预约参观。