转眼工作已经15年，最近半年，就职于某行政机关的张明忽然觉得自己就像网络上流行的那个词语所描绘的那样：成了一个不折不扣的职场“橡皮人”。比如，某项工作确实存在失误，需要改进，但对于不管是来自同事还是上司的批评，听到了也是麻木不仁。工作拖拉、懈怠，不思进取，早已没有刚上班时的激情,有时还甚至有些独立特行，我行我素，所有新生事物对自己来说都熟视无睹。

    “橡皮人”主要见于三四十岁、步入职场达到一定时期的职场人士。家庭、工作、生活等各方面都步入一个相对稳定的阶段，最初工作时的新鲜感已在日复一日的重复工作中逐步消退，工作技能已熟练，职业生涯规划也基本确立，如果工作中升迁不顺利或者受到其他一些挫折，很容易向“橡皮人”情形发展。

    一项调查显示，身在职场2-5年内，80%的人会变得越来越“橡皮化”。“每个人都可能会有偶尔‘橡皮’的阶段，关键是自己怎么调整心态和情绪”。如果只是比较短暂的时间情绪不佳，是比较正常的现象，但长期呈现这种工作状态，则需要及时调整“灰色心态”，正确认识自己，适时把握自己的优点和缺点，增强自信心，注重挖掘自己的优势和潜力。在确定不能坚持或无法改变的情况下，寻找新的方向和位置。学习、培训、给自己放个假都是改变状态的积极方式。

    湖北省襄阳市第一人民医院 杨丽