一般认为，在排卵日同房最容易受孕，其实这是一种误解。排卵日前3天至排卵后一天更容易怀孕。这主要是与精子和卵子的寿命有关系。虽然精子几天内都能在女性体内存活，但是，卵子的寿命从排卵开始只有半天至1天的时间。正是因为这个原因，排卵前，精子如果已经在女性的体内等待着卵子，怀孕的可能性就更高。

    基础体温在排卵日会下降一次，再从第二天开始上升。如果希望怀孕的话，排卵日前几天同房很重要，而非一定等到排卵日当天。但是反之，如果想避孕的话，目前还不能确切地说，只要避开排卵日前的几天就能成功避孕，因为一部分人月经不规律，原本每月固定不变地迎来自己排卵日的人就很少。

    寻找排卵日可以通过观察阴道分泌物的多少和性状来判断，女性宫颈黏液的多少和性状在月经周期中不同阶段随激素的变化而不同。在月经前后，雌激素较低，宫颈黏液稠厚，量少，在月经中期接近排卵日的时候，雌激素水平升高，宫颈黏液的量增多，变得稀薄，透明，弹性增加，似蛋清状，可以较长拉丝，这个时期同房很容易受孕。

    深圳市蛇口人民医院  范再英