新生儿出生后1小时内体重等于或大于4000克，称为巨大儿。一般来说，体重正常的胎儿一般能通过母体骨盆娩出，但巨大儿的身体过胖易发生难产，出生后还易发生红细胞增多症、高胆红素血症等疾病。因此，准妈妈应防孕育出“巨大儿”。

    按时作糖筛检查  本身有糖尿病的准妈妈，偏高的血糖通过胎盘进入胎儿体内，胎儿正常胰腺组织分泌的胰岛素将这些糖转化为多余的脂肪和蛋白质，导致胎儿体重增长比正常胎儿快，到足月分娩时就长成了“巨大儿”。因此，孕期要重视对血糖的控制。

    饮食要适量  少吃多餐，尤其孕中期以后，每天可以吃5-6餐，但每餐以八分饱最好。忌暴饮暴食，每日摄入的营养能够满足孕妇和胎儿的需要即可。常吃富含铁和钙的食物，注重补充蛋白质、纤维素、各种维生素及微量元素。

    适度运动  孕妇不宜长时间坐或躺，可通过运动消耗掉过多的热量。

    及时产检  密切关注胎儿生长发育，发现胎儿增长过快时，及早做糖耐量的检测，并及时调整饮食。

    湖南省临湘市妇幼保健院

    程定英