每天开怀笑上几次，可让人身体畅快，心情舒展。女性朋友有意识地调节自己的情绪，摆脱糟糕的情绪，对乳房健康也大有好处。

    紧张的情绪会导致乳房出现疼痛及乳腺增生。性格内向、长期郁闷的女性，容易招来乳腺疾病，而当人大笑时，可令心血管系统加速运行，胸肌伸展，胸廓扩张，肺活量增大，血液中的肾上腺素会增多。哈哈大笑还有利于开发右脑，帮助女性增加创造性思维，克服思维的局限性。

    湖南中医药大学  王小京