10月17日7时30分，我国神舟十一号载人飞船成功发射，升空后两三天内与天宫二号空间实验室在393公里高的近圆轨道交会对接。随后，两名航天员景海鹏和陈冬将进入天宫二号，开启中国航天员迄今最长的太空驻留。那么，航天员穿什么？吃什么？怎么睡觉？怎么洗澡？怎么上厕所？中国航天员科研训练中心为你解答。

    穿

    企鹅服里有弹性带

    中国航天员中心航天服工程研究室副研究员杨立众表示，这次为航天员配备的服装不仅体现了航天员职业特点和中国特色，还综合考虑了服装的使用场合、功能、美观、舒适和工效性。航天员服装系列化的设计分为在轨系列、地面系列和服装配饰，共有10套之多。

    首先是在轨系列设计，分为舱内工作服、舱内鞋、运动服、休闲服、企鹅服、内衣、睡袋。舱内工作服与舱内用鞋的搭配，主要是为航天员在舱内正常温度时进行空间科学实验和操作生活所设计的。休闲服的设计是为了航天员在轨驻留期间日常穿着。企鹅服的设计充满了科技感，里面有很多弹性带，穿上后可通过弹性的作用，使肌肉得到紧张，避免失重引起的肌肉松弛骨质丢失。

    地面系列设计分为常服、地面训练服、作训大衣和常服大衣。常服是为航天员参加正式场合所设计的，地面训练服用于地面训练操作。冬季外出时，航天员可在地面训练服外搭配作训大衣，用于御寒保暖。

    吃

    可以吃到鱼香肉丝

    航天员中心航天营养与食品研究室副主任曹平说，这次33天的飞行任务中，航天员的食品在种类上比之前的神舟九号、神舟十号更加丰富，有100多种。

    在神舟十一号自主飞行段，航天员可能食欲不佳，所以会配备粥等清淡的食物。等正式入驻天宫二号后，航天员就可以享受到如同在家里生活一样的一日三餐的待遇了。他们的吃饭时间与地面同步，包括主食、副食、即食、饮品、调味品和功能食品等六大类产品，酱牛肉、鱼香肉丝等传统菜肴都有，五天之内菜谱不会重样。

    曹平说，航天食品的保存期限一般在一年以上，但不含防腐剂，是安全可靠的，可以在享受美味的同时为航天员提供充足的能量和营养。为了让航天员吃到热腾腾的饭菜，天宫二号里面还配备了专用的食品加热器。航天员的饮用水也是经过特殊方式消毒，能够长期保质。

    睡

    想怎么睡就怎么睡

    在微重力条件下，睡眠不受姿势的限制，可以躺着睡、坐着睡、站着睡，甚至倒立着睡。宇航员只要在居住舱中找一个角落，没有噪声和振动干扰，便可舒舒服服地睡上一觉。

    不过，宇航员在睡觉之前一定要用一根带子将身体固定在某个地方，否则睡着后，由于呼气的推力会将他推到空中，在舱内飘来飘去，直到碰撞在某个物体上把你撞醒。而且，在宇航员脱掉衣服钻进睡袋之前，一定要将衣服和鞋子放进衣柜里，否则衣服会飘到舱内不知什么地方，鞋子则可能会撞到鼻子上。

    洗澡

    一般采用“海绵浴”

    宇航员一般都采用“海绵浴”。每次洗澡备有两块海绵布，一块用于洗脸和头发，另一块用于擦洗身体。此外，还有一块湿布用于擦身上的水。

    上厕所

    担心“天女散花”

    宇航员上厕所时，首先要将自己固定好，然后要切记把屁股贴紧马桶边缘，使马桶内部完全密封。太空马桶实际上是“抽气马桶”，如果马桶内部不能完全密封，气流不能将大小便带走，大小便就会在座舱中“天女散花”。

    刮胡子

    胡碴吸进处理箱

    在太空刮胡子也不是一件乐事，因为刮下来的胡碴会悬浮在半空中，胡碴一旦不慎落在飞船内则很难清理。现在的航天员使用一种密封式刮胡刀，它可以通过一条密封管同吸尘器联起来，吸尘器能把胡碴吸进废物处理箱中。

    洗头

    用餐巾纸擦洗发液

    宇航员使用的洗发液是免冲型的。它在失重的状态下能变为十分细小的颗粒。洗头时，它很容易带走头上的污垢。洗完后，用餐巾纸或毛巾一擦，洗发液就被清除得一干二净。

    本报综合