暑假在即，很多家长或退休在家的老人会趁着长假带着孩子出国游或避暑游。可旅途中，由于气候变化、生活规律和环境的改变等，容易引发多种疾病。为了使旅游顺利进行，建议带上一个常备药小药箱。

    感冒  可选复方对乙酰氨基酚片，再配合中药感冒冲剂。复方对乙酰氨基酚片还具有一药多用的功效，适用于头痛、牙痛、月经痛、神经痛、肌肉痛、风湿痛及发热。

    胃部不适  除了吗叮琳、乳酶生片、消胀片、多酶片等常用助消化西药外，还可准备副作用小、效果较为理想的中成药。如保和丸有化滞和中功效，适用于食积停滞、大便泄泻、腹痛腹胀等症；香砂养胃丸有燥湿平胃功效，适用于气滞湿阻、不思饮食、脘腹胀痛的消化不良症。

    腹泻  很多人在旅途中由于水土不服或者饮食太多海鲜，因肠胃功能较差，常会造成腹泻。这类腹泻通常不用抗生素，只要及时补充丢失的水分、电解质和益生菌即可，因此出游应备上口服益生菌。

    便秘  老年人便秘一般主张应选用微生态制剂，也可选用中成药。如麻仁丸、通幽润燥丸、通便灵、五仁润肠丸等润滑性泻药多含油脂，可润滑肠壁，软化粪便，使粪便易于排出；还能刺激肠道吸收，引起排便反射。

    常见的细菌感染  如扁桃体炎、咽喉炎、支气管炎、疖肿、尿路感染等，可用复方磺胺甲噁唑（对磺胺过敏者可用头孢拉定胶囊）。

    晕动病  有些人不论乘车、船、飞机均会感到头晕目眩、恶心呕吐，可在动身前半小时先服1片茶苯海明，必要时隔4小时再服1片。

    外用药械  带些清凉油、炉甘石洗剂、薄荷膏、驱蚊液等止痒药品，皮肤病外用软膏，伤筋膏药等外用药，以及简易器材与敷料，如体温计、酒精棉球、药棉、纱布等，便于使用。

    需要特别提醒的是，大部分国家海关都会列明受管制的药品，在出国前应事先向目的国使领馆或官方网站详细咨询或了解入境违禁物品携带的有关规定。出国旅游最好备齐所携带药品的英文说明书、购药发票、医生处方等资料，以避免入境时遇到不必要的麻烦。

    上海市执业药师协会  邬时民