尿酸过高易引发痛风性关节炎、肾病、尿路结石等疾病,而导致高尿酸血症的原因中,“生成增加”仅占10%,排泄障碍占90%。因此,降尿酸关键还是要促尿酸排泄,多喝水,多吃碱性食物能帮助尿酸排泄,蔬菜和水果都是碱性食物,宜多吃。
图/文 李明新