想方设法要使节假日变成快乐时光的压力，会使女性增加患心脏病的风险。美国休斯敦卫理公卫医院心血管中心的心脏科专家卡拉·库里尔美亚博士表示，做饭、买礼物、组织家庭聚会等节假日压力会使女性的心脏受损。

    她表示：“我们看到在节假日前后出现多起由各种压力诱发心肌症的事件——当女性们在短时间内承担很大的压力时就会发生。”当应激激素削弱了心脏的左心房时，也就是心脏的主泵时，压力就会引发心肌症。在很严重的压力下，由于情绪或身体原因，有些经历这些事件的女性常会出现胸痛或呼吸急促症状。如果有上述症状时最好及时做一个心电图。

    库里尔美亚博士指出，节假日期间，花点时间在自己身上是很重要的。做些有助于放松压力的事情，比如：进行散步、跑步、瑜伽以及冥想等运动。

    方留民