最近看电视剧《琅琊榜》，学到了一个词，叫做“过慧易夭”，意思是过于聪明算计的人，容易早夭。虽然，是否真的“过慧易夭”值得商榷，平常人也比不上麒麟才子梅长苏的良苦用心，殚精竭虑，但用脑过度、思虑过多确是健康的大敌。

    大多数人认为，人类大脑的潜能，几乎接近于无限，开发大脑，最好的方法就是多用脑，这其实是一个误区。脑科学研究成果表明，在脑疲劳的状态下，人会出现头昏脑胀、记忆力下降、反应迟钝等心智活动难以正常发挥的恶性反应。同时，长期脑疲劳，还会出现失眠、焦虑、健忘等症状。

    用脑过度对健康危害极大，思虑过多也有损健康。《黄帝内经》讲“思伤脾”，从中医角度讲，每一种情绪都可以影响内脏器官，导致人体气血运行方面出现问题。若脾运化不好，则容易引起气结，导致腹部胀满，从而出现气血不足，四肢乏力的症状，形成气郁，并进一步发展为血瘀、痰瘀，还会引起女性月经提前、延后，甚至闭经。

    《琅琊榜》电视剧中，“过慧易夭”的梅长苏最后耗尽心血而死，这也给现代人敲响了警钟，大脑不可过度透支，提倡科学用脑，劳逸结合，自我放松，自我调节才是健康之本。

    王雪梅