在电动牙刷的使用者中，出血是反映较多的问题。虽然电动牙刷的优势很明显，但是有些人群是不适合用的，比如严重的牙龈炎和牙周炎患者。这两类患者牙龈发炎严重，而电动牙刷的高速振动对牙龈刺激大，易造成出血。如果牙龈轻度炎症，使用电动牙刷时少量出血是没关系的，坚持刷牙一段时间后，口腔卫生改善了，就不会出血了；但如果牙龈红肿明显，刷牙时出血明显，则应暂停使用电动牙刷。

    由于每个人的耐受度不同，最好购买可以调整频率的电动牙刷，选择适合自己的力度和频率，只要正确使用电动牙刷，就不会让牙齿松动。

    需要提醒的是，在使用电动牙刷时，要注意保护牙颈部，即牙齿与牙龈交界处，因为这个地方的牙釉质最薄。传统横向往返式的刷牙方式会导致这个部位被刷得凹进去，专业术语是楔状缺损。正确的刷牙方式是上下刷，可以减少对这个地方的损伤，电动牙刷的旋转刷头对于保护牙颈部是有帮助的。

    李艳鸣

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    如何选购电动牙刷

    1、给老人、孩子或残障人士选购电动牙刷时，最好选择刷头与刷柄一体化设计的，以避免误吞刷头。

    2、尽量使用小巧的刷头，以便能深入口腔深处，清洁后部牙齿。

    3、与传统的手动牙刷相比，电动牙刷在电力驱动下，刷头以每分钟几千次乃至上万次的速度运动，效率远高于手动牙刷，但它对刷毛的要求也更高，以防在刷动过程中损伤牙龈。

    4、由于电动牙刷具有强制性旋转和震动功能，其作用力远大于普通牙刷。所以，刷牙时要比使用普通牙刷减少六成力度，以避免因用力过猛对牙齿、牙龈造成伤害。

    5、至少保证2分钟的刷牙时间，并让每排牙齿的内、外及咬合面都得到有效清洁，尤其是下牙舌面，最难清洁又容易被遗漏，一定要有意识地清洁到。

    6、电动牙刷也要经常换刷头，最好每3个月换牙刷，因为用久了，特别有些人刷牙比较用力，刷毛会变形，容易刺激牙龈。即便外表没有什么损坏，但刷毛内已隐藏了一定数量的细菌，对口腔卫生保健不利。