音乐是运动的完美搭档。加拿大一项新研究发现，一边听着自己喜爱的音乐，一边运动，能够使运动更简单。科学家解释称，听喜爱的音乐会让大脑分泌自然镇痛化学物质类罂粟碱（opioids），该物质的作用类似海洛因和吗啡。

    在这项由加拿大麦吉尔大学研究员丹尼尔·莱维汀博士及其同事完成的新研究中，当研究人员通过戒毒药物阻止大脑中类罂粟碱信号的时候，参试者发现听音乐带来的快感明显降低。而当参试者伴随音乐运动时候，尽管运动量相同，但是感觉却轻松了一半。

    音乐使大脑产生的另一种化学物质是多巴胺。当我们期待自己喜爱的音乐的时候，大脑就会产生更多多巴胺。牛津大学研究员罗宾顿巴博士提供的更多证据表明，听音乐会增加大脑中类罂粟碱水平。伴随心仪音乐运动，可以减轻运动痛苦，使整个运动过程更加轻松愉快。

    徐澄