众所周知，久坐不动的生活方式会导致肥胖和癌症等健康危险大增。然而，美国《人的因素》杂志刊登瑞士一项新研究发现，长时间站立同样不利健康，也会带来腰背疼痛等多种健康问题。

    瑞士苏黎世联邦理工学院研究员玛丽亚·加布里埃拉·加西亚博士及其同事要求一组参试者站立5小时，中间包括定期休息和30分钟的午餐时间。5小时后，参试者平均感到疲劳持续时间为30分钟。然而，研究人员发现，长时间站立对身体带来的影响远不止如此，身体恢复时间大大超过30分钟。

    加西亚博士表示，长时间站立工作之后产生的长期疲劳几乎难以察觉。然而，这种长期疲劳带来的健康危害却不容忽视。长时间站立的短期危害包括：关节、腰背和双脚疼痛等。长期影响是腰背疼痛或永久性肌肉损伤。久站会增加骨骼压力和肌肉疲劳，导致更长期的肌肉骨骼问题。每天连续站立时间超过4个小时，可能会导致肌肉酸痛、鸡眼、拇囊炎以及髋关节、膝关节和踝关节压力过大。其他症状还包括：小腿肿胀、静脉曲张和背部疼痛等。长时间站立还会加重冠心病和关节炎等疾病症状。

    陈希