56岁的刘先生原本身体一直不错，可前不久早上起来却感觉头晕、头痛、恶心、想吐，妻子于女士一看情况不对劲便立即将他送到医院，结果被确诊为颈椎病引起的颈源性眩晕。于女士松了口气，谁知没过几天，她发现自己也出现了同样的问题。因刘先生夫妇患病症状相同，时间相近，医师仔细询问后发现，两人都非常喜欢把头枕在沙发扶手上侧躺着看电视、睡觉。而这正是引发他们齐患颈源性眩晕的主要原因。 

    颈源性眩晕是颈椎病一种比较常见的类型。颈椎病的发病是一个缓慢的过程。以前中老年人易发，目前在青少年中呈高发趋势。主要原因是生活中的不良姿势形成慢性劳损，如长时间伏案工作、学习，习惯把头靠在床栏杆上或沙发扶手上，妇女带孩子睡觉常面向孩子侧卧，枕头不合身材高度等，都会导致颈椎的正常力学失衡，加速各颈椎的椎间盘退变和颈椎椎间韧带的损伤。代偿失常，就会出现头晕、头昏、头痛和眼、耳、鼻、喉等症状。建议在平时生活中学会保护颈椎，工作间隙活动一下颈椎，仰头看看天空或天花板。仰卧时，枕头的高度是自己的一拳；侧卧时，枕高是一拳的高度再加一拳的厚度。

    蒲香君