古代养生专家主张发宜多梳，这是因为人体的很多经脉都位于头部，经常梳头可以刺激经气，有助于滋养头发，防止脱发，并起到缓解头痛、减轻疲劳的作用。但是，有专家提醒：如果每天都梳阻碍头皮血液循环的发型或者给头皮施压的发型，则容易导致头发稀少、白发增加，甚至秃顶。经常梳以下三种发型就易伤害头发。

    ●总按一种方式将头发分区

    与肌肤相似，如果照射紫外线头皮也会受到伤害，黑素细胞就不能正常工作了。总是在同一地方将头发分区，那个地方的头皮细胞就很容易受伤，从而导致分区部分长出白发。

    【对策】定期改变一下头发的分区方式。

    ●将头发紧紧扎起来

    若将头发扎紧就会使头皮紧绷，继而给发根和周围的皮肤造成伤害。每天扎紧前颈或者后颈的发髻部位很容易秃顶。并且长时间紧扎头发不仅导致秃顶，也是造成头发少的原因。

    【对策】注意不要讲马尾辫扎得过紧，将头发梳起的高度适当变换一下。

    ●戴与自己不合适的发圈

    如果长时间待发圈，有没有感觉鬓角或者太阳穴部位有疼痛感？如果发圈戴在头上不合适还一味购买，长期下去就会在不知不觉中勒紧头部、压迫头皮，导致血液运行不畅，伴随头痛、精神紧张等症状。头皮血液运行不畅等都会导致秃顶。

    【对策】尽量佩戴适合自己的发圈。

    湖南省儿童医院  胡珊珊