最近天气总是阴阴冷冷，王大爷膝盖有点痛，原以为是风湿病犯了，到医院检查后，医生告诉王大爷，他所患的不是什么风湿，而是老年人最常见的膝关节退行性关节炎，也就是常说的老年性关节炎。

    膝关节退行性关节炎又称膝关节肥大性关节炎，是由于滑膜关节的退变引起的以关节疼痛、僵硬和活动受限为特征的关节病变，因多见于老年人，故也称作老年性关节炎。人到中老年后，身体组织器官都会发生退行性变化，骨关节组织也不例外，但是由于很多老年人对此认识不够，常把它当做风湿来治，擅用一些治疗风湿的药物，结果不但无效，还带来许多副作用。

    引起该病的原因除了年龄因素外，女性、身体肥胖者患病的几率相对更高。女性穿高跟鞋、短裙以及长期坐空调环境，导致膝关节常年受累和受寒，相对于男性而言，更易罹患该病；而身体过于肥胖者，下肢承重过大，会加速关节软骨的磨损，故肥胖人群患此病比例要明显高出普通人。另外，创伤也可能诱发膝关节退行性关节炎，常见的有膝部骨折、韧带损伤、关节脱位等，即使经过正确诊治，但日后依然存在引发膝关节退行性关节炎的隐患。

    因此，中老年人尤其是女性朋友，当身体出现关节疼痛、关节僵直、关节活动时发出响声、关节有时发生肿胀、关节活动困难等症状时，且这些症状持续10天以上者，很可能是膝关节退行性关节炎发生的信号，应及时到正规医院接受专科医生的诊断、治疗。

    虽然不能完全预防膝关节退行性关节炎的发生，但是可以通过一些方法来减少或延缓其发病。如平日避免长时间站立、跪立和爬山以及爬楼梯运动；多补充含蛋白质、钙、胶原蛋白的食物，如奶制品、豆制品、鸡蛋、海带、鱼虾等，防止骨质疏松，减少钙的流失，减缓关节退变。

    对于已经患上膝关节退行性关节炎的人群，如果是疾病早期，仅表现为上下楼及下蹲疼痛，走平路尚可，可口服非甾体类药物以减轻疼痛，如西乐葆、安康信等，也可以在关节腔内注射玻璃酸钠，以营养、润滑关节。疾病中后期，可行关节镜微创手术，如果关节变形，行走即痛，严重影响生活质量者，可行膝关节置换术。 

    泸州医学院附属医院康复医学科

    主任医师  胥方元