6岁的几米是个电视谜，几乎每天都要看电视，一看就是两三个小时。有时候几米爸爸为了省事，也将看电视当成哄孩子的工具。

    后来看了很多资料，几米爸爸妈妈意识到这样下去不行，于是下定决心帮他戒掉电视瘾。而单纯依靠口头禁止已没有多大效果时，几米爸爸妈妈运用了“转移注意力”和“提高转移兴趣”法，取得成功。

    严控开机时间  爸爸妈妈与几米约定，晚上8点半才可看电视，时间为半小时左右。8点半之前是亲子游戏、阅读的时间。习惯渐渐养成后，爸爸妈妈又与几米签协议，规定好每隔一天看一次。

    丰富睡前活动  几米对看绘本很感兴趣，父母就开始延长他每晚看绘本的时间，妈妈下班后不像往常先忙于家务，而是腾出更多的时间陪孩子。

    陪孩子看电视  即便是看电视，也绝不是将孩子扔在沙发上，让他自己看，把电视当成哄孩子的保姆。而是陪着孩子一起看，一起分享交流看电视的快乐体会，适时引导。

    合理分工  教育孩子，绝不仅仅是妈妈的事，通常每晚，晚饭后由几米妈陪几米亲子阅读，阅读完后，几米爸陪孩子玩藏猫猫，赛车追人游戏，或者健身活动。李翠