最近,北京协和医院营养医生于康的一条微博,引起了几千人的转发:“很多研究都表明:骨头汤无法补钙。简言之,喝骨头汤解馋,挺好;喝骨头汤补钙,没戏。”网友不由得惊呼:几十年的骨头汤,难道白喝了?
于康的这条微博一经发出,就得到了多位专家的支持。中山大学医学营养系蒋卓勤教授还对此做过研究。他把20公斤猪骨头,用4种烹饪方法烧汤,然后检测其中钙的含量,结果发现骨头汤里的钙和自来水差不多。
浙医二院营养科主任张片红,也认同于康医生这个观点。且给出补钙三招:喝牛奶、晒太阳、多运动。省中山医院院长姚新苗教授则推荐虾皮、小银鱼等小鱼小虾。
(钱江晚报,8.7,王蕊、汤婕/文)