赵老太太盘腿坐在炕上，听到小孙子在外面一声尖叫，她一惊，连忙下地，就在伸腿站起的一瞬间，突然感到右侧胯部一阵疼痛，再也站不起来了。家人赶紧把赵老太太送到县医院，检查结果显示股骨颈骨折。由于赵老太太患有多年糖尿病，因此医生诊断为糖尿病性骨折。半年后，赵老太太方才痊愈出院。

    类似赵老太太这种因糖尿病所致骨折的现象并不少见，其原因是由于糖尿病长期控制不良而引起骨质疏松症，使某些部位的骨头变得十分“酥脆”，极轻微的举动如下床、下楼梯，甚至在咳嗽时都会引起骨折的发生。糖尿病骨质疏松症大多发生在病史长，血糖控制不良，并发症多的老年患者身上。据报道，约有1/2-2/3的60岁以上患者存在骨密度减低问题，其中近1/3有较高的骨折风险，尤以绝经后的老年女性患者为甚。

    老年糖尿病人防范骨折，重点应注意以下几点：1、积极而有效地控制血糖，这是防范骨质疏松症的关键；2、多吃一些含矿物质量高的食物，如牛奶、大豆、鸡蛋、鱼和瘦肉等。3、坚持户外运动，最好选择太阳升起的早上8、9点钟外出活动。4、积极有效治疗糖尿病心血管、肾脏和神经系统并发症，防止其加速糖尿病骨质疏松症的进展。

    副主任医师 韩咏霞