十一、命门

    【定位】在腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中。

    【功效】命门意指生命之门，是滋肾壮阳、养生保健的重要穴位。多用于肾气不足、形体虚寒者，尤以遗精、阳痿、早泄、带下、泄泻、肢冷腹寒者效果较佳。

    【灸法】（1）艾条温和灸：每次灸10-20分钟，每日或隔日1次，连续灸3-6个月。（2）艾炷直接灸：每次10-15壮，隔日或3-5日1次。1个月为1疗程，连灸l-3个疗程。（3）艾炷隔附子灸：将附子研末，加面粉少许调和成糊状薄饼，约0.3-0.5厘米厚，待稍干时用针扎数孔，放脐上，上置艾炷施灸，1饼灸干可以再换他饼继续施灸。每次施灸3-5壮，每日或隔日1次，连灸1个月。

    十二、 曲池（双穴）

    【定位】屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。

    【功效】曲池为大肠经的合穴，能调节胃肠功能，防治腹泻、便秘等肠胃疾病。灸此穴能温经散寒、舒经活络，使上肢的功能更加灵活，对肩周炎、肘关节炎、网球肘等常见疾病等亦有较好的防治作用。曲池穴的清热祛风作用也很强，是退热的主穴，用于各种炎性发热、感冒、风疹等疾病。

    【灸法】（1）艾条温和灸：每次10-15分钟，隔1-2日1次，每月4-5次，直至身体健康为止。（2）艾炷灸：每次灸3壮，1次即可。也可以用瘢痕灸，每次3-5壮，隔日或每周1次。（3）艾炷隔姜灸：每次灸治5-7壮，每日或隔日1次，10次为1个疗程。

    （待续）

    湖南中医药大学教授 常小荣