记者 王璐 洪雷 图/文

8月4日，三湘大地迎来今夏最炎热的天气，湖南省气象台3日发布红色预警：近几日全省各地最高气温普遍可达37℃至39℃，局部在40℃以上。

高温之下，仍有不少劳动者坚守户外工作岗位，还有许多普通市民在户外活动。本报记者昨天中午时分在长沙街头记录了烈日酷暑下的部分镜头，谨此向辛勤的劳动者表达一份敬意，也提醒民众，户外活动一定要做好防暑准备。

有关专家提醒，为防中暑，正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右，水中还可适当加点糖或盐，以补充能量，同时避免阳光直接照射。尤其是户外劳动者，要提前服用些降暑药；在高温时段，要多饮水；每工作1小时至少要到阴凉处休息10分钟。