本报讯（记者 王璐 通讯员 王艳 谢丹）离“五一”小长假即将来临，很多家庭已准备了出行计划。长沙市疾病预防控制中心表示，由于五一期间天气逐渐转热，各种肠道传染病发病也将增加。在此，专家表示，市民应注意4点以确保小长假家人出游健康。

手足口病孩子别出去

目前正值手足口病流行期，如携带儿童外出，应确保孩子的健康状况良好。如果孩子已经感染手足口病尚未痊愈，切不可让孩子带病出游。

目的地天气先知道

根据天气确定需要携带的衣物和雨具十分必要。如果天气较热，又选择了自驾游，车上最好备好瓶装水或凉茶。

避免“旅游腹泻病”

“五一” 期间各地气温逐渐升高，市民应确保饮食清洁卫生，以防腹泻。同时，由于旅行期间运动增加，水份消耗大，还应多注意吃新鲜蔬菜、水果，饮食以清淡为佳。

身体不适先就医

轻微感冒可自行喝点板蓝根，日晒头晕吃点藿香正气丸也可缓解症状，但是，抗生素类药物切不可乱吃。 此外，旅行期间突发心脑血管意外或原有高血压、心脏病、糖尿病等慢性病加重，服用随身携带的急救药物缓解后，最好就近到医院进一步诊治，以免贻误病情。