人有七情六欲，谁没有生过气呢？但是，经常生气不但影响人际关系，更会对人的身体尤其是女性的身体产生伤害。那么，生气后怎么把危害减到最小呢？中药擅长调整情志，对症选用中药泡茶饮可事半功倍。

地骨皮+桑白皮 生气容易导致气滞，气滞则激素分泌紊乱，从而使皮肤长出色斑，让人容颜憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。应用地骨皮、桑白皮各3克，泡水代茶饮，不但具有开肺气、顺肝气的作用，而且具有美白肌肤的作用。

川楝子+醋元胡 生气能损伤胃气，使人不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。此时应用川楝子、醋元胡各5克，煎汤代茶，不但可以调理胃气，且能改善胃肠道血液循环，增进食欲。

玫瑰花+牛膝 生气时会使血液上行，损坏脑血管内皮细胞，加快脑细胞衰老，同时易使人做出鲁莽或过激举动，严重者气血上冲，还会导致脑溢血。这时饮用玫瑰花和牛膝煎的汤，不但能活血理气，且能引血下行，缓解生气对脑的损害。

川芎+丹参 生气会引发心跳加快，长期生气易致心律不规律。此时服用中药川芎加丹参，不但能顺心气，且能改善心脏跳动的节律，使心脏趋于和缓。

柴胡+白芍 生气伤肝，人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝部疼痛。此时服用中药柴胡和白芍，不但可以疏肝、柔肝理气，还可以减轻肝区胀闷不适，改善愁闷情志。

温州市中医院 董飞侠