本报讯（记者 王璐 通讯员 王艳 谢丹）“慢性病患者、肥胖者、孕妇、婴幼儿和老年人，是甲型H1N1流感的高危人群，建议避开春运出行，就地过年。普通人在过年时可适当补充维生素c提高身体抵抗力。”长沙市疾控部门近日表示，随着各大、中、小学校陆续放寒假及春节的临近，人们纷纷探亲访友，人口流动性大增将可能迎来甲流传播高峰。

疾控专家称，五类高危人群（尤其是孕妇）不仅在旅途中较一般人群容易感染，且一旦感染病情容易变得凶险。因此建议高危人群春节期间就地过年。避免春运高峰期间乘坐公共交通工具出行，并尽量减少到人群密集的场所活动。当前长沙市甲流疫苗接种面向重点人群全面铺开，专家建议，重点人群可就近到居住地所在的社区卫生服务中心或乡镇卫生院接种甲流疫苗，以有效防范感染甲流。

专家还指出，增强自身免疫力是主动预防甲流的重要措施。春运和春节期间，公众应注意休息睡眠，避免过度劳累，保持健康的生活方式，合理膳食，均衡营养，适当补充维生素C等营养物质，这对提高身体抵抗力很有作用。