怕冷、畏寒、赖床、贪睡、周末躲在家里不愿出门……每到寒冷的冬天，不少男性发现自己的欲望也进入了“冬眠期”，不但身体贪睡怕动，欲望随之大减，心情也有点抑郁阴凉，因此担心身体是否出了问题。其实，冬季人体活力会随着气温下降而逐渐进入相对低谷，确实会对性兴奋程度产生影响，因此夫妻生活应以“养藏”为原则，夫妻之间应相互温暖身体，用真情和温情激发对方的欲望。

冬季万物潜藏，人们也要相应减少活动，房事活动也应以“养藏”为原则，所谓“善保精血者多高寿，过损精血者必早衰”。冬季是藏精的好时机，与冬令养藏之性相吻合，因为冬季阳气渐衰，性欲相对减少，有利于藏精而不泄精。当然，如果在整个冬季打破了固有的性生活规律，很少甚至不过性生活，也会对夫妻双方造成身心不适。

如何掌握性生活频率，可因人而宜，只要双方身心愉快，精力充沛，对性生活频率感到满足即是合适的。

张乾