立秋后，随着早晚天气转凉，有的人就开始鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏，过敏性鼻炎又开始发作了。

秋天过敏性鼻炎发作比较多，主要是由于天气多变，忽冷忽热，此外空气比较干燥，鼻腔容易受到外来刺激物影响所致。因此，入秋后鼻炎患者在家中或办公室最好使用加湿器，并可同时进行蒸气吸入治疗。蒸气吸入即患者可以就着一杯热水，或洗脸时不断将热的湿气吸入鼻中，以使鼻充血暂时减轻和增加气流。临睡前用浸透的热毛巾敷于两耳部约一分钟左右，鼻塞便能通畅。

受凉、过劳、营养不良、烟酒过度、内分泌失调及全身慢性疾病等都可能造成鼻腔黏膜的抵抗力下降，从而导致鼻炎发生，所以对于季节性过敏性鼻炎患者来说，预防鼻炎要提前进行。首先要注意室内卫生，不养宠物，不铺地毯，不买有毛绒的玩具，以减少致病的致敏源和刺激物。其次，季节性鼻炎并不是注意保暖就可以预防的，还需加强鼻子对冷空气的适应能力，入秋后洗脸时应多用冷水冲洗鼻子，经常运动也可使鼻气道阻力减少，并使体质增强。马凤喜