放暑假了，人们又开始策划着利用假期出外旅游及进行户外活动，或是进健身房进行高强度运动，还有人认为出汗可以排毒，因此，趁着大热天，让自己大汗淋漓。可很多人都有这样的经历：连续出大汗之后，四肢内侧、胸前、腰部、臀部等部位忽然出现了大片的红斑和丘疹，奇痒无比。其实，这是被夏季皮炎盯上了。

中医专家陈金莲教授 夏季皮炎，中医亦称“暑热疮”、“夏疥”。中医认为多因暑热脾湿蕴蒸肌肤不得外泻而发病。现代医学认为多因持续高温，或紫外线照射，机体抗病力下降，或因个体耐热能力的差异，或汗出过多，蒸发不畅，或汗液浸渍，皮肤细菌繁殖而致病。

西医专家朱新裘教授 这是一种汗液障碍类皮肤病。高温闷热的天气，人体的汗液增多，汗液里含有大量人体的代谢废物，如尿素、尿酸、乳酸等，这些代谢废物都是酸性物质，会刺激皮肤引起皮肤内毛细血管扩张和炎症细胞聚集，导致皮肤发红，出现红色小疹子和皮肤瘙痒。

这种皮疹往往存在于容易出汗而又比较娇嫩的皮肤处，由于瘙痒剧烈，搔抓后可见抓痕累累、血痂遍布。很是影响美观。加之一旦染病，此病就年年“报到”，十分恼人。

既然是“汗”惹的祸，因此，要避免夏季皮炎，在大量出汗后，首先要用湿毛巾、湿纸巾等及时擦去汗液，减少其停留在皮肤表面的时间。之后，通过洗澡等手段给身体降温，并洗去汗液。总之，在享受健身的同时，不要让汗液坏了自己的好心情。