夏季高热潮湿，出汗是很自然的事，可有些人出汗特别多，吃顿饭、动一动就满头大汗，有的还伴见衣服汗渍色黄，或有头昏、胸闷、烦躁、大便粘滞不畅。这些就属于病态了，需要治疗。中医认为气候炎热潮湿，加之饮食不当，如饮酒、进食辛辣油腻等，易形成体内湿热聚集，出现多汗、粘汗、黄汗。治法为清热化湿，可选用二妙丸、六一散、龙胆泻肝丸等。平时用薏苡仁50克、粳米100克煮粥，常吃有益。

夏季多汗还包括盗汗、自汗、偏身出汗等多种病症，当然这些汗症平时也可发生。盗汗是指夜眠出汗、醒后自止。中医认为盗汗多因久病、过劳、失血及结核等，属阴虚内热，治当养阴清热，可选用六味地黄丸、麦味地黄丸、知柏地黄丸等。自汗是指清醒状态下，即白天出汗，一般活动后加重。自汗伴有乏力、怕风、易感冒等，为气虚，治法为益气固表，可服用玉屏风口服液、补中益气丸等，并常用黄芪泡饮或炖汤。自汗伴有乏力、心慌、口干舌燥等，为气阴不足，服生脉饮或黄芪生脉饮均可，平时可含服、泡饮西洋参。偏身汗出为半身出汗、半身不出汗，多见于中风病人，为血脉瘀滞所致，可服血府逐瘀口服液等。女性更年期出现的烘热汗出，为体内阴阳失调，症状明显者需到医院就诊，辨证治疗。

多汗者应注意防止出汗后受凉感冒，忌食辛辣刺激、油腻食物，舒畅情志，消除紧张等不良情绪。五味子、乌梅、浮小麦等有止汗功效，可结合上述中成药服用。

南京东南大学附属中大医院 张荣春