炎炎夏日，人们采取多种方式纳凉避暑，但须注意的是，纳凉不当也易感受风寒湿邪，引起肩部疼痛、运动功能障碍等，诱发“漏肩风”。

“漏肩风”一般好发于单侧肩部，也可有两肩先后发病或交替发病。由于患者局部特别怕风，中医称为“漏肩风”，“漏肩风”一旦发生，患者往往肩膀有麻痹的感觉，脖子转动困难，手臂无法抬起，肩关节各向的主动或被动活动受限，梳头、穿衣、叉腰等动作难以完成。患肩怕冷也是其症状之一，不少患者终年用棉垫包肩，即使盛夏肩部也不敢吹风，给生活带来许多困难。

其实，不光是吹空调可引起“漏肩风”，吹风扇、洗冷水澡、风口处纳凉等如果不加注意，也会发生。因此，盛夏纳凉避暑也要做好保暖措施。天气炎热，尽量不要长时间呆在空调房内，不要着短装，要穿长裤、长褂，以保护肩部和膝关节；电扇、空调的冷气不宜长时间吹拂肩部；长时间在空调房内，温度宜在26℃以上；晚上睡觉开空调要盖上薄毛毯，以避风；老年人更要注意肩部保暖，勿受风寒湿邪侵袭，并经常进行肩关节的自我锻炼活动。周向前